โดยทั่วไปเส้นผมแบ่งประเภทตามระดับความชุ่มชื้นได้เป็น 3 ประเภท ได้แก่ ผมธรรมดา ผมมัน และ ผมแห้ง แต่ละประเภทมีแนวทางการดูแลแตกต่างกันไป ดังนี้ เส้นผมปกติ ผมแห้งและผมมัน ในการดูแลเส้นผมแต่ละประเภทก็จะมีหลากหลายรูปแบบแตกต่างกันออกไป และในวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุของการที่เรามีลักษณะส้นผมที่มันและมาเรียนรู้ถึงการดูและรักษาและการบำรุงเส้นผมที่มันด้วย สำหรับวันนี้เรามาดูเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพเส้นผมด้วยวิธีง่ายๆกันดีกว่า ควรดูแลรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจ การดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจนั้นสำคัญมากๆ เลยค่ะ โดยเฉพาะอาหารกินและไลฟ์สไตล์ของเราในแต่ละวัน เรียนตัดผมชายใครที่ชอบกินของทอด หรือจังค์ฟู้ดที่อุดมไปด้วยไขมัน ให้หันมากินอาหารที่มีน้ำมันน้อยนะคะ และให้กินอาหารที่มีวิตามิน B และเกลือแร่เยอะๆ เพื่อปรับสมดุลให้ร่างกายไม่ผลิตน้ำมันออกมาเยอะเกินไป ที่สำคัญเลยคือการผ่อนคลายตัวเอง ไม่เครียดจนเกินไป เพราะยิ่งเครียด ยิ่งเป็นเหมือนการกระตุ้นให้ไขมันถูกผลิตออกมามากขึ้น
